Фисташки являются одним из низкокалорийных орехов, не вызывают резкого скачка уровня сахара в крови и имеют один из самых высоких уровней антиоксидантов, включая витамин Е. Также они содержат минералы: калий, магний, кальций, фосфор, селен и медь. Причем калия, важного для работы сердца, сосудов, мышц и нервной системы, в фисташках больше, чем в других орехах. Особено полезны из-за высокого содержания лютеина и зеаксантина, который так необходим для здоровых глаз, защищает сетчатку от разрушения.
Миндаль богат антиоксидантами, которые положительно влияют на состояние головного мозга. Пищевые волокна помогают «чистить» организм, питают микрофлору кишечника полезными бактериями и положительно влияют на пребиотическую функцию.
Фундук очень питателен, содержит все необходимые аминокислоты, поддерживающие иммунную и нервную систему. Является мощным антиоксидантом, помогая снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. А благодаря проантоцианидинам в составе, употребляется для профилактики онкологии.
Пекан является отличным средством против всевозможных болей, сахарного диабета, желчекаменной болезни, сердечно-сосудистых заболеваний, это замечательный антидепрессант и великолепный энергетик.
Грецкий орех снижает уровень «плохого» холестерина, нормализует повышенное артериальное давление, уменьшает воспаления, поддерживает здоровье сердца, сосудов и мозга. Содержат много клетчатки, что улучшает работу кишечника. Является отличным источником важных питательных веществ, в частности, белка, полезных жиров, минералов и витамина Е.
Всё натуральное, без какой-либо обработки. А так как наши орешки уже вымыты, активированы и бережно высушены, все полезные вещества из них легко усвоятся организмом, к тому же они невероятно хрустящие и очень вкусные!